Stewia to roślina, którą zna niewiele osób, a szkoda, gdyż drzemie w niej spory potencjał leczniczy. Szczególnie powinni zainteresować się nią cukrzycy oraz osoby z wysokim ciśnieniem krwi.
Czytaj dalejAleksandra Wojaszek
Mam nadzieję, że mój artykuł pozwolił Ci na nowo spojrzeć na kwestię żywienia. Jako dietetyk wiem, że to co jemy, wpływa nie tylko na zdrowie, ale i na ogólne samopoczucie. Przekonaj się, że odpowiednia dieta naprawdę może zdziałać cuda! Zacznij jeść rozsądnie.
Kontrowersje wokół GMO
GMO to skrót, który wzbudza wiele kontrowersji i powoduje nieustające dyskusje na całym świecie, ale czy tak naprawdę wiemy o czym jest mowa i skąd dookoła tego tematu tyle emocji?
Czytaj dalej
Natto – lepsza wersja soi
Soja od lat jest jednym z podstawowych produktów, na których opiera się dieta wegetarian. Jej główną zaletą jest jej korzystny wpływ na zdrowie, dzięki czemu z powodzeniem można zastąpić nią mięso.
Czytaj dalej
Stawianie baniek – filar medycyny naturalnej
Stawianie baniek to popularna niegdyś metoda leczenia naturalnego. Obecnie coraz rzadziej praktykowana. Stawianie baniek uznawane jest za kontrowersyjną terapię, gdyż nigdy nie udowodniono jej skuteczności. Niemniej nadal ma swoich zwolenników, którzy praktykują tę tradycyjną formę leczenia
Czytaj dalej
Chromoterapia – leczenie kolorem
Medycyna niekonwencjonalna stanowi aktualnie dużą gałąź leczenia. Korzysta z niej spory odsetek populacji, szukając innych rozwiązań niż naukowe. Jedną z nowszych terapii alternatywnych jest chromoterapia, w przypadku której wpływ na stan zdrowia mają kolory.
Czytaj dalej
Masaż Lomi Lomi
Istnieje wiele sposobów na oderwanie się od szarej rzeczywistości, np. dobra książka czy ciekawy film. Niemniej nic tak nie pobudza zmysłów jak masaż. Sztuka ta znana była już w starożytności. Obecnie niezwykle popularna jako forma rehabilitacji i pielęgnacji ciała. Masaż koi skołatane nerwy, likwiduje bóle mięśni i pozwala nabrać sił witalnych. Wszystko to zapewnia jeden zabieg – masaż Lomi Lomi.
Czytaj dalej
Metoda Feldenkraisa
Dr Moshe Feldenkrais, urodzony w 6 maja 1904 roku, był izraelskim fizykiem i wynalazcą tzw. metody Feldenkraisa. Jest to metoda polegająca na uczeniu się własnego ciała, rozwijaniu i poznawaniu swojego potencjału dzięki ruchowi.
Czytaj dalej
Homeopatia
Metod medycyny niekonwencjonalnej jest wiele. Każda z nich ma pozytywnie działać na ludzki organizm, lecząc z różnych dolegliwości. Przykładem alternatywnego sposobu na poprawienie stanu zdrowia jest homeopatia.
Czytaj dalej
Masaż bańką chińską
Stosowanie baniek chińskich w medycynie jest metodą znaną od co najmniej 3000 lat. Do niedawna używano głównie baniek szklanych (ogniowych bądź próżniowych). Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się jednak bańki gumowe (bezogniowe).
Czytaj dalej
Sztuka Ajurwedy
Medycyna wywodzi się od starohinduskiej sztuki leczenia – Ajurwedy. Najważniejszą zasadą tej nauki jest zachowanie równowagi organizmu. Ajurwedy ma swoich zwolenników również i dziś, choć powstała prawie 5 000 lat temu. Nazwa tej dziedziny medycznej wywodzi się od dwóch słów „ayus”, czyli życie oraz „veda” – wiedza.
Czytaj dalej